aannemen
Aannemen basis
Oefen deze techniek rustig, met aandacht voor houding, balans en balcontrole.
Bekijk techniekVideo- en techniekbibliotheek
Oefen technieken in korte blokken. Eerst beweegvaardig en veilig, daarna steeds iets hockeyvaardiger.
backhand drijven
Backhand drijven basis
Oefen deze techniek rustig, met aandacht voor houding, balans en balcontrole.
Bekijk techniek
block tackle
Block tackle basis
Oefen deze techniek rustig, met aandacht voor houding, balans en balcontrole.
Bekijk techniek
corners
Corners basis
Oefen deze techniek rustig, met aandacht voor houding, balans en balcontrole.
Bekijk techniek
flats
Flats basis
Oefen deze techniek rustig, met aandacht voor houding, balans en balcontrole.
Bekijk techniek
forehand drijven
Forehand drijven basis
Oefen deze techniek rustig, met aandacht voor houding, balans en balcontrole.
Bekijk techniek
Indian dribbel
Indian dribbel basis
Oefen deze techniek rustig, met aandacht voor houding, balans en balcontrole.
Bekijk techniek
jab
Jab basis
Oefen deze techniek rustig, met aandacht voor houding, balans en balcontrole.
Bekijk techniek
push
Push basis
Oefen deze techniek rustig, met aandacht voor houding, balans en balcontrole.
Bekijk techniek
scoop
Scoop basis
Oefen deze techniek rustig, met aandacht voor houding, balans en balcontrole.
Bekijk techniek
scoren
Scoren basis
Oefen deze techniek rustig, met aandacht voor houding, balans en balcontrole.
Bekijk techniek
verdedigen
Verdedigen basis
Oefen deze techniek rustig, met aandacht voor houding, balans en balcontrole.
Bekijk techniek