Conditie + bal
Rustig opstarten met bal, korte intervallen en genoeg pauzes.
Duur
32 min
Type
Conditie + bal
Intensiteit
4/10
Week
1
Leeftijd
10-12 jaar
Niveau
makkelijk
Doelgroep
gemengd
Plek
buiten/veld
Benodigdheden
stick, bal, water, 4 pionnen, mikpunt
Veiligheidscheck
Vink alles af voordat je start.